Воду любят все. Одних привлекает ее спокойная голубая гладь, других захватывает бурное течение и огромные волны. На сегодняшний день существует широкий выбор водных видов спорта на любой вкус.

Исследования Медицинского центра Университета Бэйлор показали, что люди, которые выбирают водные виды спорта, получают больше удовольствия от тренировок, чем те, кто занимается в зале или на стадионе. По данным Стокгольмского колледжа физической культуры и спорта , вода препятствует переутомлению, за счет чего тренировка длится дольше, сжигается больше калорий и физическая форма приходит в норму. Более того, поскольку для тренировок на воде (например, на доске) требуются хорошо развитые навыки балансировки, невозможно найти водный вид спорта, который не смог бы привести ваши бедра и торс в идеальную форму за короткий промежуток времени.

Водная стихия знакома нам с самого рождения, ведь можно сказать, что мы «плаваем» еще во внутриутробном состоянии. Околоплодные воды на 98% схожи с мировым океаном. Поэтому версия того, что мы произошли из воды, кажется мне более чем логичной. Кроме того, мы на 70% состоим из воды. Это и помогает любому человеку, даже с избыточным весом, чувствовать себя в воде «невесомым». К тому же она облегчает боль, расслабляет все мышцы и суставы.

Один из самых популярных видов водного спорта, существующий много столетий. Самые популярные соревнования по плаванию проходят на Чемпионате мира по водным видам спорта и Олимпийских играх. Позволяет улучшить физическую форму и выносливость.

Томалог-исследователь, тренер

Несмотря на все плюсы плавания, плавание от бортика к бортику быстро надоедает, поэтому многие бросают тренировки. Выбирайтесь на природу, плавайте в открытых водоемах, а посещения бассейна ограничьте 2-3 в неделю.

Есть различные виды серфинга, зависящие от длины доски для серфинга, ее дизайна, формы надвигающейся волны и стиля катания. В этом виде спорта основную роль играет баланс. Для серфинга можно использовать специальные доски, маты, лонгборды, водные лыжи, софт-топы или скимборды. Серфинг не только тренирует ноги и торс, но и заменяет кардио-тренировки.

Соединяет в себе элементы серфинга и мастерство парусного спорта. Используемое здесь оборудование представляет собой доску для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Виндсерфинг - эффективная тренировка всего тела. Этот вид спорта задействует предплечья, корпус, а также верхнюю и нижнюю часть спины.

Представьте себе, что вы занимаетесь серфингом, скользя по водной глади за скоростной лодкой. Вот что такое вейкбординг в двух словах. Самая большая нагрузка приходится на руки и ноги , так как необходимо постоянно балансировать. Этот вид спорта чем-то напоминает сноуборд и обычно выполняется в небольших водоемах, озере, к примеру.

Этот вид спорта отлично подойдет для новичков , ведь для того, чтобы встать на лыжи не особая физическая подготовка не требуется. Для скольжения по поверхности воды используются две или одна лыжа, которая прикрепляется к высокоскоростному катеру с помощью лыжного кабеля или каната. Водные лыжи стали частью всех крупных чемпионатов по водным видам спорта, включая Олимпийские игры, Всемирные игры и чемпионаты мира.

В кайтсерфинге используют небольшую доску для серфинга или вейкборд, который натягивается кайтом - большим управляемым воздушным змеем. Чтобы понять, как управлять кайтом, необходимо пройти обучение. Если знать правила и соблюдать инструкции, вы полюбите этот спорт всем сердцем. Кроме того, кайтсерфинг - это насыщенная адреналином тренировка , которая тонизирует все тело в рекордные сроки, сжигая до 600 калорий в час. В то время, как вы задействуете нижнюю часть тела, чтобы балансировать на доске, работают грудь, руки, плечи и спина , помогающие поддерживать тело в вертикальном положении. Чем сильнее ваш торс, тем легче вам будет научиться кайтсерфингу.

В отличие от серфингистов, которые выбирают для плавания крутые волны, скимбордеры начинают на пляже, пробираясь с доской сквозь ​​пену предыдущих волн. Доска, которую они используют, меньше, чем у серфингистов. Заниматься скимбордингом можно на озерах и реках , в отличие от серфинга, который предполагает водоемы побольше.

Клифф-дайвинг (прыжки со скал)

На первый взгляд, и не подумаешь, что клифф-дайвинг относится к спорту. Однако, ежегодно проводятся соревнования по клифф-дайвингу. Высота, с которой ныряльщики погружаются в воду, равна высоте восьмиэтажного здания. Клифф-дайверы постоянно путешествуют по миру в поисках экзотических мест и острых ощущений.

Этот вид спорта очень энергичный, поэтому считается отличной тренировкой для всего тела . Игроки здесь и плавают, и защищают мяч, и забивают его в ворота соперника. Водное поло - очень интенсивный и соревновательный спорт, с большим количеством стратегий и приемов.

Томалог-исследователь, тренер

К сожалению, водное поло - не очень развитый и популярный вид спорта в нашей стране, ведь для тренировок требуется целый бассейн, причем сконструированный особым образом. Водное поло пользуется большой популярностью в Венгрии, Испании, Италии, Америке. Там этот вид спорта представлен во многих школах и колледжах. К тому же, водное поло считается одним из самых сложных видов спорта, все игроки постоянно находятся в действии. Поэтому как ребенку, так и взрослому будет полезно и интересно им заниматься.

Любители острых ощущений и экстремалы оценят этот футуристический водный спорт. Необходимо маневрировать надувным плотом в бурном и опасном потоке воды. Команда может состоять из 4-12 человек. Этот вид спорта - идеален для отдыха с семьей или друзьями , однако стоит учитывать местоположение и скорость течения воды.

Сочетает в себе элементы плавания, гимнастики и танца , выполняемые под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание требует гибкости, аэробной выносливости, силы, грации, сплоченности с командой и четкого контроля дыхания , особенно под водой. Олимпийские и мировые чемпионаты не допускают мужчин к соревнованиям, однако, есть много других чемпионатов, которые позволяют пловцам мужского пола участвовать в соревнованиях по синхронному плаванию .

Томалог-исследователь, тренер

Синхронное плавание отлично подойдет для девочек. Это поможет им усовершенствовать их танцевальные навыки (50% времени уделяется хореографии), координацию и дыхание, ведь большую часть они проводят под водой.

Водная аэробика представляет собой систему упражнений, которая выполняется на мелководье. Такие занятия полезны абсолютно для всех , включая беременных женщин и пожилых людей. Вода поддерживает тело, снижая риск повреждения мышц и суставов, а также предотвращает перегрев тела, что делает аквааэробику безопасным и эффективным видом спорта. Водная аэробика помогает укрепить мышцы , при этом не требуя от вас умения плавать.

Дайвинг тонизирует все ваше тело благодаря постоянному сопротивлению, создаваемому водой, и помогает сжечь более 500 калорий за одно погружение. Более того, исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения и университетской больницей в Уппсале в Швеции, показали, что глубоководная техника подводного плавания снижает кровяное давление, уменьшает стресс и увеличить функцию легких.

Фридайвинг тренирует ваше тело с помощью длительного пребывания под водой без использования снаряжения для дайвинга. Чтобы исследовать подводный мир, необходимо уметь задерживать дыхание на длительный период времени под водой. Цель состоит в том, чтобы бросить себе вызов и узнать свой предел, чтобы со временем улучшить его.

Падлбординг - это полноценная тренировка всего тела, которая задействует ноги, бедра и торс для соблюдения равновесия и баланса, в то время как вы работаете руками и спиной, чтобы двигаться. Тонизирующее напряжение мышц - не единственное преимущество. Наибольшим преимуществом падлбординга является то, что он тренирует ваш баланс и фокусировку. Начните с длинной широкой доски, обеспечивающей стабильность, и постепенно переключитесь на более короткие и более узкие.

Каякинг - это вид экстремального спорта, который появился относительно недавно. Он представляет собой сплав по бурной реке на одноместном судне, который и называется каяком. Если вы думаете, что сидя в каяке, нижняя часть тела перестает работать, то вы удивитесь, узнав, что красивые бедра и ягодицы являются одними из самых больших преимуществ этого вида спорта. Сжимая ягодицы для поворотов и балансировки, вы с помощью статичных изометрических упражнений тренируете нижнюю часть тела. Для большего эффекта, во время гребли держите спину прямо и поворачивайте туловище с каждым ударом весла.

Вам будет интересно:

Есть несколько версий происхождения виндсерфинга, так же как и имен, которым приписывают изобретение этого вида спорта. Но, официальная история гласит, что первые доски с парусом появились в середине шестидесятых годов прошлого века.

Создателями виндсерфа стали два обычных серфингиста, которые даже не претендовали на звание профессионалов. Дрейк и Швейцер просто ловили волны в свое удовольствие, пока им в голову не пришла идея совместить катание на борде и яхтенный спорт, бывший в 65-м году на пике своей популярности. Уже в 1968 году появился первый рабочий прототип виндсерфа, которому дали название «Виндсерфер». Собственно, от этой доски название перешло и к целому виду спорта. Еще через 10 лет олимпийский комитет включил катание на доске с парусом в список основной программы. В 1984 году виндсерферы впервые приняли участие в Олимпийских играх.

Если говорить об истории российского виндсерфинга, то появился он в СССР в 1974 году. Его отнесли к яхтенным видам спорта. Этому активно содействовал известный яхтсмен Арбузов, открывший первые соревнования советских виндсерферов на Пироговском водоеме (сегодня это Пироговское водохранилище в Санкт-Петербурге). Популярность виндсерфа, как способа отлично провести время, в СССР росла достаточно быстро. Новые клубы стали появляться в крупных городах страны, и уже через год после первых пробных соревнований, был проведен всесоюзный чемпионат среди спортсменов-любителей.

С тех пор советские, а после и российские спортсмены активно участвуют во всех международных соревнованиях по всем видам виндсерфинга, которые сегодня в списке олимпийских дисциплин. Главный чемпионат России проходит в Москве и Ейске, где находятся самые крупные и престижные спортклубы страны.

Все виды катания

Соревнования делятся на классы, которые отличаются друг от друга очень многим, от размеров доски и паруса, до уровня катания и сложности исполняемых спортсменом трюков.

Формула – самый известный вид катания в виндсерфинге. Для соревнований этого класса используются небольшие доски с плавником, длиною не больше ста одного сантиметра. Длина плавника при этом не должна превышать семидесяти сантиметров. Парус большой – до 12,5 метров по площади. Главная особенность Формулы – вид трассы. Спортсмены соревнуются на специальном отрезке воды, отведенном для гонок, который размечен в форме треугольника. Каждая вершина трасы увенчана специальными буйками. Их то виндсерферы и должны огибать на больших скоростях, после чего их задача – вернуться к самому первому буйку и финишировать быстрее остальных. При выставлении оценок учитывается все, от чистоты прохождения трассы, до скорости спортсмена и его умений управлять виндсерфом.

Speed или Скорость. Соревнования проводятся в виде одиночных скоростных гонок. Каждый спортсмен находится на трассе один, развивая при этом максимально возможную скорость и придерживаясь намеченного курса. Перед тем, как выйти на старт, все райдеры участвуют в этапе жеребьевки, чтобы определить, кто из них будет начинать гонку первым. Основной критерий оценивания – скорость прохождения трассы.

Слалом отличается от других классов короткой трассой и большими скоростями. Если вкратце, то победителем становится тот спортсмен, который проходит трассу быстрее остальных. Обычно границы трассы имеют вид восьмерки или своеобразной «змейки». В зависимости от того, в каком месте проводятся соревнования и насколько сильный ветер, трасса может удлиняться или менять форму. Судьи оценивают только скорость и соблюдение основных спортивных правил.

Вейв. Как вы уже поняли из названия, речь идет о виндсерфинге, который считается одним из наиболее зрелищных и интересных. Спортсмены катаются на волнах, совершая различные сложные трюки. Каждый виндсерфер имеет право не только самостоятельно составлять свою программу для исполнения, но и выбирать себе волны, на которых он будет показывать свое мастерство. Судейство в Вейве достаточно строгое – оценивают все, вплоть до того, на какой скорости, и на какую волну вышел виндсерфер.

Супер-Икс – смешанный вид виндсерфинга, сочетающий в себе элементы слалома и вейва. Каждый спортсмен обязан чисто пройти установленную трассу (как и в слаломе, она обычно бывает в форме «змейки»), после чего наступает время для показа судьям и зрителям нескольких трюков на волнах.

Фристайл – самый зрелищный и популярный класс катания на волнах под парусом. По сути, это самый молодой вид виндсерфинга, признанный спортом всего пятнадцать лет назад. Основная задача спортсменов – удивить всех сложнейшими трюками и прыжками. Судьи оценивают многое, но, особенно обращают внимание именно на сложность и чистоту трюков, которые выбрал для своей программы виндсерфер. Тот случай, когда чем сложнее и больше, тем лучше.

Места обучения

Учитывая популярность виндсерфинга во всем мире, мест для того, чтобы научиться кататься на волнах и управлять парусом достаточно много. Лучшие школы можно найти на Гавайских островах, Бали, в Египте и Греции. Также своими спортсменами славится Австралия. Если вы хотите впервые попробовать свои силы в управлении бордом, научиться этому можно и в России – многие хорошие инструкторы предлагают курсы в Москве, Санкт-Петербурге, Анапе и Калининграде. В любом случае, найти школу труда не составит, так как для занятий виндсерфингом вам нужен только ветер и водоем.

Где лучше всего кататься?

Курортов с прекрасной природой, волнами и отличным ветром много. Среди самых популярных мест для катания на борде с парусом, где есть хорошие станции и отели, можно выделить:

• Египет – недорогой перелет, отличные условия для катания и много русских школ;
• Греция – русские школы, недорогой отдых, большое разнообразие спотов для катания на виндсерфе;
• Бали и Гавайи – настоящий рай для виндсерферов;
• Австралия – место для профессиональных спортсменов. Высокие волны и сильный ветер круглый год обеспечены;
• Доминиканская республика – дорогой перелет, но незабываемый отдых;
• Материковая Испания и Канарские острова – относительно дешевый отдых и множество мест для катания. Подходит, как новичкам, так и профессионалам, особенно, если отправиться на острова.

Серфинг – это захватывающее водное катание на доске, которое стало не просто занятием для отдыха, а престижным видом спорта. Классическим серфингом называется катание на природных волнах моря или океана. За годы своего развития он постоянно совершенствуется, появляются его новые направления. Виды серфинга на воде разделяются в зависимости от мест, особенностей досок, волн и дополнительного снаряжения, используемого для катания. Для знакомства с этим видом спорта и первых тренировок новички выбирают умеренный серфинг. Профессиональные спортсмены и любители острых ощущений выбирают экстремальный.

Помимо классического серфинга достойного внимания и уважения заслуживают самые различные его виды. Общее для каждого из них – это катание на воде и применение специальных досок.

Вейк

Лучшее экстремальное занятие для стран и регионов, где нет морских и океанических побережий с волнами. Вейксерферы катаются на волнах, создаваемых катером. Скорость движения водного транспорта для этого спорта составляет в большинстве случаев около 16 километров в час. Именно настолько быстрое движение для вейкера, едущего по воде за катером наиболее комфортное и при этом достаточно азартное. При катании поначалу серфингиста тянет специальный фал – веревка, которая помогает начать движение и ускорится. Позже ее нужно отпустить и ехать на доске по катерной волне.

Бодибординг

Разновидность серфинга, для занятия которым используют недлинную доску с мягким покрытием. Для катания серфингист занимает на серф-борде лежачее положение, что позволяет одновременно и расслабиться и получить много адреналина.

Винд

Это серфинг на воде, при котором движение обеспечивается за счет силы ветра. Для катания используется доска с небольшим весом, к которой прикрепляется специальный парус. Виндсерфингом можно заниматься даже при легком ветре.

Кайт

Очень зрелищная разновидность серфинга, которая характеризуется движением по водной глади или по волнам с использование тягловой силы, создаваемой большим воздушным змеем. Кайтсеррфинг сочетает в себе покорение воды и воздушного пространства. Если спортсмен научится хорошо управлять кайт-бордом, он сможет показать превосходные трюки, которые реальны только в этой разновидности спорта.

Чтобы освоить классический или другие виды серфинга, стоит побывать на лучших спотах и стать учеником серф-школы с талантливыми инструкторами. Сделать первые шаги можно и в России, но для достижения высокого уровня профессионализма стоит отправиться в Гавайи, Марокко, Португалию, на Бали, в Австралию или Испанию – в те места, где серфинг развит на высоком уровне.

На Западе это спортивное направление востребовано и широко распространено – миллионы путешественников проводят весь отпуск на доске. Впрочем, даже если вы думаете, что столь экстремальное занятие не для вас или слишком сложное – просто попробуйте, ведь кто знает, может, этот спорт настолько понравится и затянет, что захочется повторить приключения?

Серфер: что это такое простыми словами?

Серфинг – это, безусловно, экстремальный вид спорта, как и прыжки с парашютом или автогонки. Кто придумал серфинг? Вопреки расхожему мнению, это направление отдыха не является современным, оно возникло тысячи лет назад в Полинезии, когда древние люди использовали доску в качестве ритуального предмета. Позже знаменитый писатель Марк Твен посетит Гавайи в середине 19 века и случайно увидит забавы местных туземцев, резвящихся на досках…

Какой бывает серфинг сегодня в современных условиях активного развития туризма и все более растущих запросов путешественников? Выделяется несколько направлений:

• классическое, когда спортсмен на доске ловит волну и после скользит вдоль нее;
• во время гавайского серфинга серфер лежит на доске;
• бодисерфинг предполагает в качестве доски тело человека, а опираются на воду с помощью плоской короткой перчатки-доски;
• виндсерфинг зрелищнее благодаря парусу на доске, с ним пируэты выходят независимо от уровня ветра;
• кайтсерфинг – когда доска движется с помощью прикрепленного к доске воздушного змея;
• при сапсерфингеспортсмен использует весло;
• во время вейксерфинга волны создает проплывающий рядом катер, а серфер их ловит;
• tow-in серфинг – это вид серфинга на больших волнах, когда, чтобы поймать волну, серфера берут на буксир, например, водным мотоциклом. А на доске имеются специальные петли для ног, потому что половину времени спортсмен проводит в воздухе.

Что нужно для серфинга? Чтобы покорить бушующую стихию и морские просторы, требуется крепкое здоровье и хорошая подготовка – так, необходимо пройти подготовительные курсы, они не отнимут много времени. Физическое развитие, желание обучаться и отсутствие страха – основные критерии для тех, кто мечтает стать серфером на гребне волны и покорить океан.

Отдых для сильных и здоровых

Наблюдать за серфером – захватывающее и зрелищное времяпровождение. Но многим хочется узнать, что такое серфинг лично и тогда они идут ловить волну. Здесь важно не только уметь плавать, но и иметь достаточную физическую подготовку, чтобы управлять доской.

Крайне важны в любой разновидности серфинга сильные руки и крепкие мышцы ног, подготовленные к прыжкам. Без амортизации существует большой риск получить растяжение или вывих на первом же занятии.

Обучение принципиально в серфинге, ведь волна может сильно покалечить. Тренера набирают группы в соответствии с физической подготовкой и базовыми знаниями о данном виде спорта. Удачные занятия серфингом укрепляют мышцы, закаляют, повышают иммунитет и настроение.

Противопоказаниями к тренировке могут быть: повышенная температура тела, головокружение, проблема с вестибулярным аппаратом или общая слабость. При малейшей неуверенности в своем здоровье лучше вообще не становиться на доску, чем рисковать своей жизнью.

Как выбрать доску для серфинга?

Не знаете, как называется доска для серфинга, но хотите научиться рассекать волны? Не торопитесь покупать шортборд – лучше попросить совета у профессионалов и взять инвентарь в прокат. Это и дешевле, и проще, чем приобретать индивидуальную доску. При выборе обратите внимание на несколько моментов:

• для новичков лучше подходит длинная конструкция, она устойчивее на волнах, но менее маневренная;
• оптимальная длина для обучения – около 6,5 футов;
• если вы только собираетесь покорять океан, не стоит акцентировать внимание на плавниках, креплениях, загибе кормы и носа – это вопрос второстепенный;
• выбор материала – аспект исключительно финансовый, но лучшим решением, бесспорно, станет эпокси;
• откажитесь от покупки изделий, бывших в употреблении или изготовленных на заказ – лучше купить шортборд в известной компании, тогда он прослужит длительный срок.

Материал, особенности конструкции, предназначение доски, уровень подготовки туриста – учесть все важные мелочи новичку нелегко. Более того, на каждом курорте и в разный сезон волны тоже отличаются, следовательно, и шортборды нужны различные, чтобы катание было максимально комфортным.

Лучшие места для серфинга в мире

На самом деле мест, где можно покататься на серфинге за границей, очень много. Большинство из них расположены на океаническом побережье, где прилив наиболее сильный, а волны – высокие. Для сравнения – на морских пляжах, напротив, вода обычно спокойная, что позволяет беззаботно и безопасно отдыхать без экстрима. В ТОП стран для серфинга вошли:

1. Мексика – здесь идеально круглый год, цены невысокие, наплыва туристов не наблюдается, есть курорты и для начинающих спортсменов, и для профи. Где дешево покататься на серфинге? Например, в Пуэрто-Эскондидо, правда, перелет сюда обойдется не меньше 400 долларов с человека;
2. Португалия – центр притяжения в Европе для тех, кто не хочет далеко ехать. Выбраться можно на полуостров Пенише – серфинг в Португалии хорош даже на Новый год. Но нужно помнить о низкой температуре воздуха – в воде прохладно, купальный сезон короткий;
3. США – одно из самых востребованных направлений, популярное у европейцев и американцев. Калифорния по праву входит в число лучших курортов для серфинга, а пляж Малибу давно стал легендой. Также можно поехать на Гавайи – здесь этот вид спорта считается обязательным для всех, включен в школьную программу;
4. Австралия – еще одна страна, где можно отдохнуть интересно и весело. Восточное побережье (Сидней и Брисбен) подходит для людей с хорошей сноровкой, а на юге расположены лучше пляжи для серфинга в мире, ориентированные на новичков;
5. Индонезия – волны есть круглый год, но туристы предпочитают заниматься серфингом в апреле на Бали, когда начинается курортный сезон. Для русскоязычных путешественников тут созданы первоклассные условия, хотя и цены сложно назвать демократичными.

Безусловно, есть и другие страны, курорты, направления, где популярен серфинг для души, можно получить массу позитивных впечатлений и эмоций.

10 подходящих городов для серфера

Отправляться ловить волну лучше всего в осенне-зимний период. В это время ветра усиливаются и создают волны огромной высоты. Иногда последние достигают уровня 20 метров, что опасно даже для опытного спортсмена. Итак, лучшие города планеты, где стоит «половить» волны:

• Полуостров Кейп (Южная Африка)
• Малибу (Калифорния)
• Назаре (Португалия)
• Мауи (Гавайи)
• Фернандо-де-Норонья (Бразилия)
• Фуэртевентура (Канарские острова)
• Бали (Индонезия)
• Сидней (Австралия)
• Данидин (Новая Зеландия)
• Голд-Кост (Австралия)

Куда поехать с детьми?

Не только взрослые, но и дети могут заняться серфингом. Правда, для них есть определенные ограничения – выбирайте курорты с хорошими образовательными программами, невысокими волнами и морским дном без камней, чтобы обеспечить безопасность при занятиях серфингом для детей. С какого возраста можно кататься? Оптимально начать обучение с 10 лет или чуть позже в зависимости от развития ребенка. Куда поехать? В число популярных направлений вошли:

• Марокко – кататься можно круглый год, въезд безвизовый, местное население дружелюбно относится к иностранцам;
• Канарские острова – отправиться лучше на Фуэртевентуру, где стоит нежаркая погода, для посещения следует выбрать зиму;
• Испания – для остановки подходит район, называемый «морем страны Басков», в пешей доступности расположен образовательный центр и 7 пляжей;
• Бали – безусловно, одно из лучших мест, чтобы начать свой путь в спорте. Серфинг для детей на Бали – это песчаное побережье, невысокие волны, теплая погода в любой сезон и русскоговорящие инструкторы.

Впрочем, с ребенком можно поехать и в Португалию, и в Калифорнию – мировые центры, популярные среди требовательных путешественников, располагают всем необходимым для отдыха маленьких экстремалов.

В какое время года лучше кататься?

На разных курортах мира сезоны проходят, как зимой, так и летом. Обычно серферы приезжают в отпуск, когда основной поток туристов, любящих понежиться на пляжах и позагорать, разъезжается по домам, либо еще не приехал отдыхать. Когда же стоит покупать туры на самые популярные направления?

• Пхукет – серфинг на Пхукете идеален с мая по октябрь, но и в ноябре можно поймать волну;
• Филиппины – серфинг на Филиппинах популярен в феврале, на Сиаргао – в марте, когда гости хотят отдохнуть от затяжных европейских зим, приехать можно с ноября до марта;
• Куба – заняться серфингом на Кубе можно с октября по июнь, самые высокие волны ждут вас в марте и апреле;
• Шри-Ланка – здесь сезон длится круглый год, а заниматься серфингом на Шри-Ланке можно, как в июне, так и в октябре или январе;
• Китай – лучший серфинг на Хайнане ждет отдыхающих в сентябре и январе, в межсезонье, когда туристов на пляжах не слишком много.

Заняться серфингом на Крите можно в сентябре, на Гоа – в ноябре и декабре. Впрочем, найти места с хорошими волнами на большинстве популярных направлений можно и круглый год на разных побережьях океана.

Где можно быстро научиться кататься новичку?

Если вы никогда не вставали на доску, мало будет просто взять шортборд в аренду и отправиться покорять океан, предварительно нужно пройти обучение. Занятия обычно длятся не больше недели, можно обратиться в специализированную школу или к частным мастерам, работающим на пляже. Оптимальный вариант – посещение уроков в известных школах, так как там есть русскоговорящие инструкторы и необходимое оборудование для всех желающих. Где же находятся лучшие школы серферов?

• Бали – на южном побережье острова расположено свыше 100 образовательных центров. Школа в Куте по праву считается лучшей, стоимость занятий – от 200$, есть курсы и для новеньких, и для продвинутых спортсменов. Инструкторы говорят по-русски;
• Португалия – несмотря на языковой барьер, местные курорты популярны у туристов из России, Беларуси, Украины. Пакетное обучение с проживание обойдется в 400 евро, зато долететь сюда можно за пару часов;
• Мальдивы – остров Хура славится школами, приехать сюда лучше летом, когда путешественники разъехались по домам. Курсы с проживанием и питанием стоят около 1400$, цены на перелет тоже высокие, зато можно дополнительно заняться дайвингом или наловить экзотической рыбы;
• Доминиканская республика – природа здесь не испорчена отдыхающими, а стоимость занятий составляет около 700$. Если из пакета убрать проживание, уложиться можно и в 400$.

Достойные школы есть в Австралии – в этой стране предусмотрен особый подход к обучению, разрабатывается индивидуальная программа тренировок. Выпускники местных центров становятся признанными спортсменами, выигрывают даже международные соревнования. Это направление больше подходит для продвинутых путешественников, цена курса – от 1500$ за неделю.

Самые высокие волны в мире для серфинга

Если вы начинающий спортсмен или едете отдыхать с детьми, серфинг на гигантских волнах – не лучшее решение, так как нужно думать о безопасности, о том, чтобы не получить травму, когда отпуск превратится в кошмар. Но если вы настоящий экстремал, вас не пугает стихия, опасные хищники и острые скалы, отправляйтесь на такие курорты, как:

1. Banzai Pipeline – находится на гавайском острове Оакси, опасность представляет не столько бушующая вода, сколько обилие коралловых рифов, о которые часто разбиваются даже профессиональные серфингисты;
2. Waimea Bay – тоже гавайский пляж, где на гребне можно подняться на высоту до 20 метров. Правда, трагические случаи тут тоже нередки;
3. Peahi – третий остров Гавайи с непростой судьбой. Экстремалы любят это местечко за высокую скорость воды, а также за наличие здесь крутых отвесных скал – нужно быть острожными, чтобы не разбиться;
4. Teahupo – спот на Таити, его название переводится, как «отрывающий голову», причем выражение носит буквальный смысл, а количество погибших постоянно растет;
5. Dungeons – Южная Африка, кроме волн до 20 метров опасность представляют кровожаднее акулы, они буквально выбрасываются из воды, чтобы съесть наивную жертву. Не добавляет комфорта и низкая температура, и обилие подводных камней;
6. Ghost Tree – Калифорния, вода здесь кишит белыми акулами, страшно становится из-за волн, достигающих 25 метров, а также из-за того, что вода в океане очень холодная;
7. Cyclops – это Западная Австралия, спот, куда непросто добраться, а дорога на катере займет несколько часов. Обилие коралловых рифов – то, чего непременно стоит опасаться;
8. Praia do Norte – португальский курорт, нередко мелькавший в фильмах ужасов о конце света. Именно здесь зарождаются разрушительные цунами, хотя и опытные серферы не прочь покорить стихию.

Для занятий стоит приобрести расширенную страховку – она поможет в случае непредвиденных обстоятельств, так как лечение для иностранцев обычно обходится дорого. И даже экстренные случаи не станут исключением – лучше перестраховаться и отдыхать спокойно.

Все же излишний риск – это тоже не всегда оправдано, особенно, если вы не относитесь к числу профи, а лишь ищете подходящее . Лучший серфинг ждет на Мальдивах, Бали, в Португалии и Австралии, а также на других курортах, где океан не отличается спокойствием. Запаситесь хорошим настроением и отпуск, захватывающий дух, здесь обеспечен! Кстати, его можно отлично совмещать с экскурсиями, гастрономическими изысканиями или развлечениями в парках аттракционов.

Серфинг для души обновлено: Март 9, 2019 автором: GlonassTravel

Недавно вспоминали о теплой погоде о том, как же хочется быстрее весны и тепла, а также экстрима! Еще немного ознакомились с таким экстремальным видом спорта, как

А вдруг Вы решили попробовать себя в роли серфера?

Не знаете с чего начать и как правильно сделать выбор?

Представляя море или океан, его шум, запах и тепло, также припоминаешь про пенящиеся и достаточно громкие волны. Они так и манят как детей, так и взрослых, чтобы веселиться в них, окунуться и ощутить вихрь эмоций.

Когда мы были детьми, то было весело просто прыгать на волнах. А сейчас уже хочется чего-то более интригующего и захватывающего! Так вот, почему бы не рассмотреть один из видов серфинга и сделать первый шаг на изменение своего привычного бытия? Решились? Отлично!
На минутку представьте себя на месте серфингиста.

Разные виды серфинга

Наиболее знакомый и популярный

Классический серфинг

Все просто, доплываем до волны лежа на животе, а как только она будет уже близко возле Вас, встаем на доску и едем стоя на ногах.

Бидибординг

Тут уже будете использовать более короткую доску (классический – 1.5 — 3 метров, бидибординг – 1 метр). Из-за длины, человек гребет своими ногами в специальных резиновых ластах. Отличительный фактор – редко появляется нужда вставать на ноги.

За последние время набирает обороты

САП серфинг или серфинг с веслом

Тут главное устоять на своих двух, помогая себе веслом, чтобы грести и не упасть с борда.

Экзотический бодисерфинг

Что нужно? Ваше тело и желание. Вы ловите кайф при помощи тела, как в детстве изображали звездочку на воде.

Ветровой вид серфинга, когда используют парус.
Достаточно экстремальный вид спорта, по сравнению с предыдущими. Вас легко может унести в открытое море или океан, из-за непредсказуемого порыва ветра.

тоже ветровой вид, но тут уже используете специальный воздушный змей.

Говорят, этому виду будет легче обучиться, чем виндсерфингу.

На заметку: длина доски для серфа измеряется в футах (1 = 30,48 см). Чем больше доска, тем легче легче удержаться на волне.

Виды серфинга рассмотрели, остановили свой выбор, а теперь надо и решить куда отправляться, чтобы по полной ощутить те красочные и незабываемые чувства от катания на доске.

Топ-5 мест для разных видов сёрфинга

1. Север Испании – сезон круглый год, разве что зимой прохладней.
2. Португалия – температура почти всегда держится +20, туристов немного из-за больших волн.
3. Канарские острова – достаточно невысокие цены на услуги школ по серфингу, что и привлекает многих новичков.
4. Марокко – считается самым желаемым местом для серферов: не требуется визы (до 3 месяцев), отличный климат и волны, вкуснейшая еда.
5. Доминиканская Республика – на севере острова была открыта первая русскоязычная школа для серферов, еще в 2002 году.

Возможно еще есть чувства сомнения или страха, но каким видом серфинга и где — вы точно уже сможете определиться!

Это тоже интересно:

Экстремальный вид спорта – Бейсджампинг или игра со смертью Школа серфинга в Марокко для новичков и профессионалов Снорклинг. Выбираем маску для плавания, ласты и трубку… Главное, что надо знать про серфинг Где серфинг: лучше, опасней и…на всю жизнь